A campanha Setembro Amarelo 2021 está trazendo o tema: “Agir salva vidas” junto com a discussão sobre saúde mental e prevenção do suicídio. De acordo com a OMS(Organização Mundial da Saúde) 1 em cada 100 mortes são causadas por suicídio.

Visto isso isso, aqui vão algumas formas de como você pode ajudar alguém conhecido que está depressivo.

A melhor coisa que você pode fazer para começar é pesquisar um pouco sobre o tema, de modo que entenda um pouco mais sobre transtornos mentais e como eles funcionam.

Pode ser difícil lidar com alguém querido passando por um momento tão difícil, e pode parecer também que a pessoa não quer ajuda. Mas tente sempre se mostrar disposto a ouvir e deixar o outro confortável para expressar seus pensamentos, e não pressione caso ele não queira compartilhar.

Tente também convencê-lo(a) a buscar ajuda profissional. É de muita importância que o paciente entenda que existe uma saída para isso, e tratamentos que podem ajudar. A depressão é um transtorno psicológico incapacitante mas que pode ser controlada com um psicólogo ou psiquiatra.

De modo geral, dê suporte e esteja disposto a apoiar a pessoa e estar presente. Transtornos mentais são difíceis e nunca se sabe como serão os obstáculos durante o tratamento.